Schwangerenvorsorge
Die Vorsorgeuntersuchungen in der Schwangerschaft, ergänzend zur ärztlichen Vorsorgebetreuung und mit Zeit für eure Fragen.
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Hebamme B.Sc. · Duisburg · Düsseldorf · Mülheim
Eure Hebamme in Duisburg
Schön, dass ihr da seid! Ich bin Ann-Kathrin und begleite euch vom positiven Schwangerschaftstest bis zum Beikoststart.Mit Vorsorge, Stillberatung und Wochenbettbesuchen bei euch zu Hause im Duisburger Süden, in Teilen des Düsseldorfer Nordens und im Mülheimer Westen. Dazu biete ich Kurse in Duisburg an.
- Hebammenstudium B.Sc.
- Wochenbettbesuche bei euch zu Hause
- Abrechnung über die Krankenkasse
Ich komme zu euch
Wochenbettbesuche bei euch zu Hause
Jede Geburt und jede Familie ist einzigartig. Ihr dürft alles fragen, was euch bewegt. Ich freue mich darauf, euch ein Stück auf eurem Weg begleiten zu dürfen.
Ann-Kathrin Ternes
Mein Angebot
Hebammenbetreuung in Duisburg, Düsseldorf und Mülheim
Vom positiven Schwangerschaftstest bis zum Beikoststart. Ihr müsst euch nicht bei jedem Schritt eine neue Ansprechpartnerin suchen.
Wochenbettbetreuung
Wochenbettbesuche bei euch zu Hause: für euch, euer Baby und alles, was in den ersten Wochen ansteht.
Mehr erfahrenStillvorbereitung & Stillberatung
Von der Vorbereitung in der Schwangerschaft bis zur Begleitung, wenn das Stillen holprig startet.
Mehr erfahrenBeikostbegleitung
Wenn euer Baby anfängt, sich für euer Essen zu interessieren: Wie startet ihr entspannt in die Beikost?
Mehr erfahrenKinesiotaping
Sanfte Unterstützung bei Rücken-, Ischias- und Symphysenbeschwerden in der Schwangerschaft und danach.
Mehr erfahrenKurse und Gruppen
Geburtsvorbereitung, Babymassage und die Mütter-Baby-Gruppe „Mommy and Mini“ in kleiner Runde.
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Neu in meiner Hebammenarbeit
Lasertherapie mit dem Softlaser
Ab sofort biete ich Lasertherapie an. Sie kann die Wundheilung unterstützen, Schmerzen lindern und entzündungshemmend wirken.Zum Beispiel bei wunden Brustwarzen und Milchstau, bei Geburtsverletzungen und Kaiserschnittnarben oder bei Nacken- und Verspannungsschmerzen. Für die Behandlung komme ich zu euch nach Hause.
Kurse und Gruppen
Gemeinsam lernen, gemeinsam ankommen
In der Gruppe merkt ihr schnell: Ihr seid mit euren Fragen und Sorgen nicht allein.
Geburtsvorbereitungskurs
Wie läuft die Geburt ab und wie könnt ihr euren Körper dabei aktiv unterstützen?Wir sprechen über die einzelnen Phasen der Geburt, Gebärpositionen, Schmerzbewältigung, das Wochenbett und den Start zu dritt.
Zum Kurs
Babymassage nach Leboyer
Sanfte, achtsame Berührung von Anfang an, die eure Bindung stärkt.Die Massage kann außerdem die Verdauung unterstützen, bei Bauchweh helfen und das Entspannen und Einschlafen erleichtern.
Zum Kurs
„Mommy and Mini“
Die Gruppe für die Zeit nach dem Wochenbett: mit anderen Müttern ins Gespräch kommen, Fragen stellen und voneinander lernen, während eure Babys frei spielen.
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So läuft es ab
In vier Schritten zu eurer Betreuung
Anfrage stellen
Ihr füllt die Betreuungsanfrage aus, mit errechnetem Termin, Wohnort und Krankenkasse.
Rückmeldung
Ich schaue, ob ich in eurem Zeitraum und in eurer Ecke noch Kapazität habe, und melde mich zeitnah.
Kennenlernen
Wir lernen uns in Ruhe kennen und besprechen, welche Leistungen für euch sinnvoll sind.
Begleitung
Von der Vorsorge über die Geburtsvorbereitung bis zum letzten Wochenbettbesuch an eurer Seite.
Freie Plätze nach Entbindungsmonat
So sieht es bei mir gerade aus. Maßgeblich ist euer errechneter Termin.
Auch wenn ein Monat ausgebucht ist: Fragt gern trotzdem an, manchmal wird kurzfristig ein Platz frei.
Einsatzgebiet
Dort bin ich für euch unterwegs
Ich mache Hausbesuche, ihr müsst im Wochenbett also nirgendwo hin.Damit das für alle Familien verlässlich bleibt, ist mein Gebiet bewusst überschaubar.
Gut zu wissen
Fragen, die viele Familien stellen
Wenn eure Frage hier nicht dabei ist: Schreibt mir einfach. Kein Anliegen ist zu klein.
Ab wann sollte ich mich als Schwangere bei einer Hebamme melden?
So früh wie möglich, am besten sobald ihr von der Schwangerschaft wisst. In Duisburg und Umgebung sind Hebammenplätze knapp und viele Kolleginnen sind Monate im Voraus ausgebucht.
Meldet euch aber auch dann, wenn ihr schon weiter seid oder das Baby bereits da ist. Fragen lohnt sich immer, manchmal wird kurzfristig ein Platz frei.
Was kostet die Betreuung durch eine Hebamme?
Die Hebammenleistungen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Es entstehen für euch keine Kosten.
Bei Kursen übernimmt die Kasse in der Regel den Geburtsvorbereitungskurs für die Schwangere. Die Begleitperson und Angebote wie die Babymassage sind meist Selbstzahlerleistungen. Privatversicherte rechne ich direkt mit euch ab. Was in eurem Fall gilt, klären wir vorab in Ruhe.
Auch die Lasertherapie ist eine Selbstzahlerleistung. Die erste Behandlung ist kostenlos, wenn ich euch betreue.
Welche Orte betreust du?
Ich bin im Duisburger Süden, im Düsseldorfer Norden und im Mülheimer Westen unterwegs. Zum Beispiel in Huckingen, Hüttenheim, Buchholz, Großenbaum, Rahm, Serm, Mündelheim, Wanheim, Kaiserswerth, Wittlaer, Angermund sowie in Broich, Speldorf und Saarn.
Eine vollständige Übersicht findet ihr auf der Seite Einsatzgebiet. Wohnt ihr knapp außerhalb? Fragt trotzdem gern nach.
Was passiert bei der Wochenbettbetreuung?
In den ersten Tagen nach der Geburt komme ich täglich zu euch nach Hause, danach werden die Abstände nach Rücksprache mit euch größer. Wir schauen gemeinsam, wie es euch geht: Rückbildung der Gebärmutter, Wundheilung, Untersuchung der Brust, das Gewicht und Gedeihen eures Babys, die Nabelpflege und natürlich das Stillen oder Füttern.
Genauso wichtig ist alles, was sich nicht messen lässt: Schlaf, Stimmung, Unsicherheiten und die vielen Fragen, die im Alltag mit einem Neugeborenen auftauchen.
Ersetzt die Vorsorge bei dir die Termine beim Frauenarzt?
Nein. Ich biete die Schwangerenvorsorge ergänzend zur ärztlichen Vorsorge an. Viele Familien wechseln sich ab: einen Termin in der Praxis, den nächsten bei mir.
Auch wenn eure Schwangerschaft als auffällig eingestuft ist, darf ich euch begleiten. Dann arbeite ich eng mit euren Fachärztinnen und Fachärzten zusammen und schicke euch bei Bedarf weiter.
Wofür ist Kinesiotaping in der Schwangerschaft gut?
Die elastischen Tapes können den Bauch stützen, Rücken und Ischias entlasten, bei Symphysenbeschwerden helfen und nach der Geburt die Rückbildung sowie die Narbenpflege unterstützen.
Ich habe dafür 2025 eine Fortbildung speziell für Schwangerschaft und Wochenbett absolviert. Mehr dazu unter Qualifikationen.
Wie melde ich mich am besten bei dir?
Am einfachsten über die Betreuungsanfrage. Wenn ihr dort gleich euren errechneten Termin und eure Krankenkasse angebt, kann ich schneller einschätzen, ob es passt.
Für Kurse gibt es die Kursanmeldung. Ich melde mich zeitnah per E-Mail bei euch zurück, schaut dafür bitte auch in euren Spam-Ordner.
Ihr sucht noch eine Hebamme?
Meldet euch gern, auch wenn ihr unsicher seid, ob noch ein Platz frei ist. Ich melde mich zeitnah bei euch zurück.